Ada yang suka makan cokelat, gak? Pasti banyak, iya kan? Selain enak cokelat juga digemari di semua kalangan mulai dari anak-anak hingga lanjut usia. Tetapi banyak orang beranggapan bahwa makan cokelat dapat membuat tubuh menjadi gemuk, benarkah pernyataan itu?
Sumber: http://lifestyle.kompas.com/read/2017/10/18/053500420/inilah-alasan-mengapa-cokelat-baik-untuk-kita
Menurut psikologi orang yang makan cokelat lebih banyak dan merasa dirinya senang, justru akan tetap langsing. Sementara pemakan cokelat yang selalu berfikir dirinya akan gemuk jika memakan cokelat, cenderung membuatnya gemuk. Mengapa demikian?
Karena terlalu memikirkan jumlah kalori yang masuk kedalam tubuh, ini akan membuat orang cenderung membatalkan dietnya. Tetapi jika kita memakan cokelat dengan hati yang senang, ini akan memberi kesempatan untuk menurunkan berat badan dalam jangka waktu panjang. Nah, sekarang berarti jangan takut makan cokelat yah...
Selain membuat lansing ada juga manfaatnya lho, berikut dibawah ini:
- Selain membuat langsing cokelat dapat membuat mood menjadi lebih baik serta mengontrol jumlah endorfin pada tubuh (Wah.. bisa buat ngilangin bad mood).
- Ternyata cokelat juga dapat memperpanjang umur, para peneliti menyimpulkan hal tersebut terjadi akibat kandungan antiosidan yang terdapat pada cokelat berupa polifenol yang mampu mencegah tubuh dari bahaya kolestrol.
- Cokelat juga dapat menghilangkan stres karena cokelat mengandung molekul psikoaktif yang dapat membuat orang yang memakannya merasa nyaman dan beberapa kandungan cokelat seperti caffeine, theobromine, methyl-xantine dan phenylethylanine yang diperaya mengurangi kelelahan sehingga bisa digunakan sebagai obat anti stres.
Semoga bermanfaat ya teman, stay terus diblog aku sekian terima kasih~~~
Salam: Airu😊
Tidak ada komentar:
Posting Komentar